■

朝：　オクススパン
　　　　オクスス＝とうもろこし ＋牛乳
昼：　パン＋アンバサ
　　　　100円パンにゆで卵を「アンバサ」にて流し込む。
　　　　今日は訪問者が多くて、全然ゆっくりできなかった。　
晩：　カムジャタン
　　　　カムジャ（じゃがいも）と牛の骨つき肉がゴロゴロと入った
　　　　スパイシーな煮込み鍋。最後にはご飯炒めでしめます。ぐふ！＾＾