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朝：　なし
　　　　朝１１：３０まで寝ていました。
昼：　ごはん・ほうれん草の煮浸し・ナスのおひたし・エリンギのコンソメスープ
　　　　野菜づくしで回復をはかる　
晩：　うどん・えのきとほうれん草の炒め物
　　　　７時ごろに食べてしまったので、夜中におなかが減って目が覚めそうだなぁ〜。＾＾