パワーヨガ

最近ヨガをしているからか、食欲マンマンだ！
ヨガをした次の日は、だいたい決まって筋肉痛なのだけど
今日はそれほど感じない。
だんだん慣れてきたということか！！


今、私達が習っているヨガは
おそらくパワーヨガで、かなり激しく・・・つらくて・・・痛い。
柔軟にしても腹筋運動にしても「もう限界！！」っていうところを
超えたメニューさせられてるような気がする。
終わったら汗がじっとり。フヒュー　−＿−


はやく１８０度開脚したいな！！
今は・・・９５度くらい？　（プププ・・・）