最近、気がついたら「韓国の人の習慣」を私もしていた。 外から帰ったら「手洗い・うがい」が今までの習慣だったのだけど いまでは足まで洗っちゃう！ 夏だけだった習慣が、今でも続き・・・ 帰ったら「手洗い・うがい・足洗い」の３点セットをするようにな…

最近ヨガをしているからか、食欲マンマンだ！ ヨガをした次の日は、だいたい決まって筋肉痛なのだけど 今日はそれほど感じない。 だんだん慣れてきたということか！！ 今、私達が習っているヨガは おそらくパワーヨガで、かなり激しく・・・つらくて・・・痛…